得了白內障怎麼護理?白內障日常護理5個方法
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
白內障是一種常見的眼病,老年人得眼病的發病率是比較高的,爲了預防白內障,作爲老年人來說,平時生活當中一定要加強調養和護理,平時適當的喝一些茶飲料有助於預防白內障,另外要注重一些營養物質的攝入,這都有助於預防的作用,如果出現眼部感染疾病,要及時進行治療,避免成爲白內障的發病誘因。
1、喝茶修生養性,
多喝茶對於我們自身有着很大的幫助,希望大家能夠注意一下。其實,每日能夠喝上5杯茶的老人,患白內障的可能性就會要低得多,並且多少喝上一些茶的人比不喝茶的老人的發病率也會低很多,這就是與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關,因此,茶水對白內障可以起到有效的預防作用。
2、維生素對於我們人體有着極大的作用
因此對於維生素我們要有足量的供應。維生素C具有防止白內障形成的作用,它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足,易於引起晶狀體變性。因此,老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外,科學家指出,血液中維生素E含量低也會誘發白內障。
3、注意精神調攝:
遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。加強用眼衛生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。
4、重視飲食調節。
白內障與影響晶狀體代謝的因素有關,如缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等缺乏有關。因此老年人應多吃胡蘿蔔、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼,忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。爲了防止眼壓升高,應多吃富含維生素E和維生素B1的食物。夏季,老年人可常吃些"清熱明目"的食物,如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等。
5、及時防治眼部感染。
老年人眼組織抗病能力差,炎熱季節容易發生細菌和病毒感染,初期炎症表現爲眼睛發脹、輕微癢痛。此時可採用廣譜抗生素水溶液滴眼,多作閉目休息。若無明顯改善,應及時診治。爲了使得白內障康復不受影響,患者的心情要開朗,面對生活中的刺激,要正確對待。保證睡眠,預防感冒、咳嗽,咳嗽厲害時,要服鎮咳藥,以免影響傷口的正常癒合。
白內障手術疼嗎
白內障的飲食
白內障手術誤區
白內障的護理方法 白內障的護理原則
白內障的飲食
先天白內障原因
白內障手術治療方法是什麼
白癜風的護理方法
白帶異常的護理保健方法
怎樣預防白內障
小兒白內障怎麼治
白內障的原因
如何矯正白內障
先天性白內障怎麼治
白內障的類型
各類內痔的護理方法
心血管內科常規護理方法
白內障傳染嗎
哪種方法預防白內障最有效?養成6種好習慣遠離白內障
白內障如何合理選藥用藥纔對 白內障患者選藥原則是什麼呢
白內障如何預防
白內障怎麼引起的
【先天性白內障怎麼辦】新生兒白內障怎麼治療方法
白內障初期症狀
兒童白內障怎麼辦
白內障怎麼檢查出來
白內障的治療方法有哪些
白癜風的日常護理
核性白內障危害有什麼?白內障會導致失明嗎
白內障術後吃啥