辟穀可以喝桑葚枸杞水嗎

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辟穀一般可以喝桑葚枸杞水,並不會有太大的影響,具體內容如下:

辟穀可以喝桑葚枸杞水嗎

辟穀是一種養生方式,即不吃五穀雜糧,而以藥食等其他植物充腹,或在一定時間內斷食,具有減肥排毒、調理腸胃等作用。期間主要需注意不食五穀,一般可以喝桑葚枸杞水,主要是因爲桑葚枸杞水並非五穀類食物,一般適當地喝,並不會影響辟穀效果。但需注意的是,辟穀需在專業醫師指導下進行,避免因營養攝入不足,危害身體健康。

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