晚上睡覺磨牙是什麼原因

晚上睡覺磨牙會影響到身邊人的睡眠質量，晚上睡覺磨牙可能是腸道有寄生蟲，晚飯吃的太晚，缺乏維生素d，精神過於緊張，睡覺姿勢不正確等造成的，使用正確的方法解決很重要。

晚上睡覺磨牙千萬不能置之不理，晚上睡覺磨牙可能是身體出現異常情況的徵兆，如果沒有好好治療，問題就會變得越來越嚴重，出現其它一些問題，那麼晚上睡覺磨牙是什麼原因呢？
　　一、腸道有寄生蟲
　　蛔蟲寄生在寶寶的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
　　另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，寶寶入睡以後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使寶寶睡得不安穩，出現磨牙。
　　二、晚餐吃得過飽
　　不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因爲入睡時，胃腸道里還積存着大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
　　三、缺乏維生素D
　　由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
　　四、精神緊張或興奮
　　有少數寶寶平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。
　　另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班裏的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令寶寶的精神緊張，導致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會發生夜間磨牙。
　　五、睡眠姿勢不好
　　如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。寶寶晚上蒙着頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。