身上皮膚乾燥怎麼辦
本文已影響2.06W人
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有不少的人在進入到冬季之後,都發現自己的肌膚出現明顯的乾燥現象,其實這種現象的出現本來就有着很多的原因,要想有效的達到緩解,那麼就應該注意洗澡的時間,在肌膚的表面塗抹保溼霜,另外也應該多吃清淡的食物,必要時也可以選擇噴霧。
進入到秋冬季節之後,因爲天氣比較乾燥,所以說也會出現明顯的身體缺水現象,這種情況很多人都會出現,那麼肌膚也會伴有明顯的乾燥現象,甚至還會明顯的蛻皮,有的時候還會引發靜電,相信很多人都會覺得比較困擾,那麼身上皮膚乾燥怎麼辦呢?
一、注意保溼
在日常的生活中一定要特別注重於保溼,洗滌時,最好是選擇一些比較溫和的洗液,儘量不要選擇鹼性的肥皂,中性沐浴露對皮膚也略微鹼性,同時也不應該在超過40度的熱水中洗澡。
二、注意洗澡時間
洗澡時不要長時間洗澡,冬天要適當縮短洗澡時間,否則的話,也會因爲高溫導致肌膚皮脂逐漸的流失,洗澡時不要用力擦洗,水太熱或強烈刺激會損傷皮膚的皮脂。一旦皮膚受損,也會導致肌膚出現明顯的炎症現象。
三、塗抹保溼霜
洗澡後,你可以塗一些保溼的護膚霜,能保持水油平衡,在皮膚上形成保護膜,防止水分過度蒸發,剛洗完澡,毛孔張開的護膚品會很好地吸收。使用護膚品後,應立即穿上衣服和鞋襪,注意身體的溫暖,同時也有效防止水分流失。
四、清淡飲食
有不少的人爲了方便可能都會選擇一些精加工的食品,那麼這就會導致水分的吸收,受到一定的影響,令肌膚逐漸失去光澤,所以說我們在生活中本來就應該多吃清淡的食物,儘量不要選擇刺激性的飲食,否則也會導致肌膚乾燥的現象,更加的嚴重。
五、使用噴霧
就是要想改善肌膚乾燥的現象,選擇噴霧的方式也是非常重要的,比如說如果是因爲空調所造成的水分損失,那麼使用噴霧的方式就可以有效的鎖住水分。
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