如何克服緊張出汗
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
要克服緊張出汗,可以通過藥物治療、心理治療、行爲治療等方法改善。
處在緊張焦慮狀態中,植物神經功能紊亂,交感神經興奮,常有出汗多的表現,可應用阿普唑侖片、勞拉西泮片、三唑侖片等苯二氮卓類藥物鎮靜安神,對抗焦慮,降低交感神經的興奮性,可使緊張出汗症狀得到緩解。注意用藥需嚴格遵醫囑,自己不能盲目用藥。
緊張出汗特別嚴重時,可在專業心理醫生指導下進行心理治療,通過語言或非語言因素對患者進行教育、疏導、治療,可以緩解緊張狀態,改善心理障礙。
因一個事件或情景導致緊張,交感神經興奮,引起的出汗、心慌等不適症狀時,還可以通過鬆弛訓練、呼吸控制訓練等行爲治療,逐漸適應這種事件或場景,再次遇到時緊張感會明顯減輕。
如何克服自卑心理
如何克服分娩恐懼
如何克服怕鬼心理
如何緩解備孕緊張情緒
孩子與人交際容易緊張怎麼辦 怎麼幫助孩子克服緊張的情緒
分娩恐懼如何克服
如何克服產前抑鬱
緊張性頭痛如何治療
神經緊張焦慮如何改善
緊張性頭痛如何護理
如何緩解緊張性頭痛?
如何緩解上臺緊張心情
如何克服嬰兒奶睡
高考前如何克服緊張心理 考前保持一個什麼樣的心理最合適
如何克服恐懼心理
如何緩解婦科檢查緊張
如何克服小孩膽小
【如何克服產前緊張】孕婦產前緊張怎麼辦
如何克服小孩尿牀
如何克服逆反心理
如何克服社交焦慮
分娩恐懼如何克服
如何緩解考前緊張情緒
如何克服早孕反應
如何克服焦慮心理
如何克服焦慮症
如何克服考試焦慮
產前緊張症如何緩解
如何克服緊張心理
緊張性頭痛如何預防