地中海貧血吃什麼食物
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地中海貧血患者需要吃一些可以補充鐵元素的食物,比如動物肝臟、動物血液、菠菜、紅棗等。想要食物中的鐵質更好的被吸收,還需要吃一些維生素C含量豐富的食物,這類食物以蔬果爲主。此外,患者還可以吃一些藥膳來改善病情。
貧血是一種常見性疾病,一般輕中度貧血的患者不需要用藥治療,通過食療就能改善貧血症狀。不過根據貧血的原因可以將貧血分爲好幾種類型,不同類型的貧血調理方法也不一樣,那地中海貧血吃什麼食物?
地中海貧血屬於一種遺傳性疾病,是由於珠蛋白合成引發的障礙性貧血,目前臨牀上沒有特效藥物,只能對症治療。建議患者多吃一些具有補氣血的食物,比如說豬肝、菠菜、牛肉、豬血、鴨血、鵝肝、蛋類、紅棗、紅豆等食物,這些食物中鐵元素含量比較豐富,能夠給身體提供更多的鐵質,對改善地中海貧血有一定的幫助。
想要讓飲食中的鐵質充分的被吸收,就離不開維生素C的幫忙,如果在補鐵的同時適量補充維生素C的,就能大大提高吸收效率,因此建議地中海貧血的患者多吃富含維生素C的食物。生活中富含維生素C的食物比較多,大部分蔬菜和水果維生素C的含量都非常高,患者可以吃一些蘋果、檸檬、橙子、獼猴桃、櫻桃、草莓、胡蘿蔔、西藍花、生菜等,都有利於改善貧血狀態。
此外,地中海貧血患者還可以食用一些補氣血的偏方。比如烏龍大棗羹就很不錯,原料有烏雞、龍眼、大棗、砂仁等,將這些食材一起放入鍋中小火慢燉,然後吃烏雞肉,飲用湯羹,具有促進消化,改善貧血的功效。還有蓮子桂圓粥也可以改善地中海貧血,原料有小米、蓮子、桂圓、紅棗、紅糖等,用這幾種食材煮粥喝即可。
不過地中海貧血是不能治癒的,患者要有充足的心理準備,只能是通過飲食慢慢的改善貧血狀態。建議患者在平時多鍛鍊身體,可以提高自身免疫力,促進腸胃消化,對促進病情康復也有一定的幫助。
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