吃什麼對骨質增生好
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骨質增生是一種非常常見的疾病,這種疾病還被叫做增生性骨關節炎或者骨性關節炎,如果人們不幸患病後,就會使關節無比疼痛,嚴重影響人們的正常生活,而且需要及時治療,否則就會對其身體造成更大的傷害,那麼,吃什麼對骨質增生好呢?
骨質增生吃什麼好:蓮慄糯米糕
材料:糯米粉,蓮子,栗子,核桃,糖桂花,白砂糖。
做法:將蓮子、栗子煮熟去皮,製成糕粉備用,糯米粉加沸水調和,再將糕粉、糯米和白糖拌勻,撒入桂花米,放入碗中,籠蒸1-2小時,熟透即可。
骨質增生吃什麼好:羊肉胡蘿蔔湯
材料:羊肉,豌豆,草果,香菜,山藥,胡蘿蔔,蔥白,姜,黃酒,胡椒,鹽,醋。
做法:將羊肉洗淨,去筋膜,切成小塊,豌豆洗淨,胡蘿蔔切成絲狀,山藥和生薑均切成薄片,草果裝入小紗布袋中,羊肉用沸水焯一下,之後放入鍋內,然後加以上準備好的食材,用旺火煮沸後改用小火,燉至羊肉酥爛,加鹽、香菜和醋調味。
骨質增生吃什麼好:鯪魚葛根豬骨湯
材料:鯪魚,葛根,豬脊骨,蜜棗,陳皮,花生油,鹽。
做法:將魚洗淨,葛根去皮洗淨切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮刮淨備用,將豬骨、紅棗和陳皮放入盛有開水的鍋中,用油鹽將魚煎黃,煮1小時後放入鍋中,再煮1小時即可。
通過上面我爲大家介紹的三種對治療骨質增生有幫助的食物,相信大家一定會在平時的飲食中注意起來,當然飲食治療只是輔助性的,最重要的還需要我們去醫院接受全面的檢查,按醫生的指導來醫治。
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