冬季腦血管病的預防
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腦血管與季節有很大的關係,受冬季氣候的影響,腦血管在冬季的發病率要明顯高於其它季節,所以在冬季一定要做好預防措施。患者應注意日常的生活習慣,控制好自己的情緒,並堅持服藥。如果出現突發症狀,一定要立即治療。
腦血管病主要包括:腦血栓形成、腦栓塞、腦出血及短暫性腦缺血發作等,人們又稱之爲“中風”或“卒中”。特點是發病較急,病情兇險,一經發病,重則常死於頃刻,輕者經搶救雖可脫險,但常遺留口眼歪斜、言語不利及肢體癱瘓等後遺症,嚴重影響工作和生活。而秋冬或冬春季節變換時,晝夜及室內外溫差較大,容易超出人們的生理調節範圍,因此,該病的發病率高於其他季節。尤其是已患有高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病的人羣本病的發生率就更高。那麼冬季應該如何預防腦血管病的復發呢?
首先是對引起本病的危險因素進行早期的、積極的、有效的預防,做到防患於未然。
1、對於高血壓病、心臟病、糖尿病、短暫性腦缺血發作、動脈硬化等,一經發現應引起高度重視,並應在醫生的指導下進行正規的、長期的治療和觀察。
2、在醫生指導下服用抗血小板聚集藥物,如腸溶阿司匹林。孕齡女性應避免長期服用避孕藥。
3、改變不良生活方式,調整飲食結構。這包括戒菸、限酒、勞逸結合、加強戶外體育鍛煉,提倡低鹽低脂飲食,保持大便通暢等,應多吃魚類、蔬菜、水果。近來有適量飲用綠茶和葡萄酒可預防心腦血管疾病的報道。
4、注意精神、心理衛生,避免情緒劇烈波動,多參加有益的社會活動,減少緊張、焦慮、抑鬱情緒。
第二,一旦發生言語不清,一側肢體麻木、無力,突發視力下降、失明,突發頭痛、眩暈等情況應及早就醫,爭取早診斷、早治療,一部分缺血性腦血管病患者發病後6~8小時內可進行有效的動靜脈溶栓治療。
第三,目前一些腦血管病患者及該病的高危人羣常在季節變換時進行“預防性輸液”,這項措施尚缺乏嚴格的臨牀研究的證實。
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