妊娠期糖尿病血糖控制的範圍
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在妊娠期間,糖尿病患者體內的血糖水平在空腹時應該低於5.3摩爾每升,在餐後一小時內應該低於7.8摩爾每升,在餐後兩小時以後應該低於6.7摩爾每升。同時病人體內的血糖水平值不能夠低於三摩爾每升。一般在懷孕期間,糖尿病患者可以通過適當的運動以及注意烹飪方式來控制體內的血糖水平。
當女性發現自己在懷孕期間發作糖尿病這種疾病的時候,就一定要控制好自己體內的血糖水平。不要讓病情持續加重,不然不光會影響到自身的身體健康,還有可能會導致胎兒出現生長髮育的異常狀況,嚴重者甚至可能要終止妊娠。那妊娠期糖尿病血糖控制的範圍是多少呢?
一、妊娠期糖尿病血糖控制的範圍是多少
1.高血糖的範圍
一般情況下來說想要確保母嬰的健康,孕期血糖的控制範圍應該是在空腹血糖小於5.3摩爾每升左右。在吃完飯以後,體內的血糖水平應該小於7.8摩爾每升左右,餐後兩小時內體內的血糖水平應該小於6.7摩爾每升左右。如果都能夠達到以上的血糖水平,那麼妊娠期糖尿病的發作就不會給胎兒和孕婦帶來不良的影響。
2.低血糖範圍
雖然說要控制體內的血糖水平不再升高,但並不是意味着孕婦體內的血糖水平越低越好的,如果出現低血糖的狀況的話,容易導致胎兒出現發育不良的狀況。一般情況下來說,在懷孕的過程當中,孕婦體內的血糖水平不能夠低於4摩爾每升。如果低於3摩爾每升,必須要及時採取治療方式,不然可能會導致不良後果的產生。
二、妊娠期糖尿病如何控制血糖
1.注意食物烹飪的方法
想要控制好體內的血糖水平,那麼就需要多多注意日常生活當中食物烹飪的方法。因爲不同食物烹飪的方式對於食物當中糖分結構的破壞不同,因此所導致的含糖量也不一樣。一般建議在烹煮食物的時候,不要將飲食過於精細化。
2.適當的運動
雖然說在孕期需要好好休息,但也不是完全躺在牀上,適當的運動也能夠幫助病人有效控制體內的血糖水平。比較安全的運動有慢走等。而且要注意控制運動的量以及運動的強度。
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