糖尿病患者餐後血糖高怎麼控制
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糖尿病患者餐後血糖高可以採用改善飲食的方式控制,建議要以低糖低鹽食物爲主食,養成少食多餐和合理安排進食順序的習慣。同時需要適當做一些運動,尤其是可以在用餐後站立或散步半個小時。而必要時最好及時用磺脲類及類似降糖藥控制,還要定期測量血糖值變化。
糖尿病的典型特點就是血糖含量持續性較高,主要就是胰島細胞不能發揮正常作用以及類似因素所致。而在被診斷爲糖尿病之後,往往需要定期測量血糖值,有些患者可能就會發現存在有餐後血糖含量高的情況。那麼糖尿病患者餐後血糖高怎麼控制比較有效呢?
一、改善日常飲食
一旦糖尿病患者出現餐後血糖高的症狀,就必須要從飲食方面入手改善。首先需要注意調整飲食結構,應該以低糖低鹽且膳食纖維含量豐富的食物爲主食,比如燕麥等,但要避免進食任何高糖高脂肪食品。同時要改變進食順序,養成少食多餐的習慣,千萬不要暴飲暴食,這樣就可以避免餐後血糖值升高。
二、適當鍛鍊身體
爲了能夠促使糖尿病餐後血糖水平降低,就需要適當做一些運動。其中最簡單有效的方法之一就是用餐後站立半個小時左右,也可以到室外散步。而平時則要多參與有氧型體育活動,比如慢跑、游泳以及各種球類運動等,或者在室內練習瑜伽,這樣對於糖類物質代謝有改善作用,可以全面降低血糖值。
三、使用藥物控制
控制餐後血糖值升高的最快速方法就是使用降糖藥物。病情輕微時可以使用磺脲類藥物、雙胍類降糖藥以及α葡萄糖苷酶抑制劑一類口服降糖藥治療,若情況比較嚴重,則可以聯合使用短效或長效胰島素製劑,可採用肌肉注射的方式用藥,可快速讓血糖值恢復到正常範圍之內。
四、定期測量血糖值
如果發現糖尿病患者存在有餐後血糖高的不良情況,就需要養成定期測量並記錄血糖水平的習慣。必要時可以住院接受密切觀察,以便能夠在血糖發生明顯異常時及時給予處理。
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