本文已影響2.44W人
少量食用鵝肝不會變胖，但鵝肝中脂肪含量較高，若大量食用可能會影響體重管理。
適量食用鵝肝能有效的補鐵預防缺鐵性貧血， 一天食用10-15克左右鵝肝，即可滿足人體日常需求，且不會長胖。鵝肝中維生素A與維生素D含量較高，日常食用還可可預防夜盲症與佝僂病等。鵝肝中含有大量的脂肪、蛋白質、膽固醇、碳水化合物等成分，食用過多易引起肥胖、高血脂等，增加心腦血管疾病患病風險，不利於身體健康，因此不可過量食用。
猜你喜歡
乙肝病人會發胖嗎
鵝肝脂肪高嗎
鵝肝醬好吃嗎
乙肝會引起肥胖嗎
鴨肝和鵝肝
肝不好會導致肥胖嗎
鵝肝
鵝肝醬
最新文章
鵝肝醬的做法
鵝肝的價格
孕婦可以吃鵝肝嗎
鵝肝醬價格
鵝肝醬怎麼吃
炒鵝肝的做法
寶寶能吃鵝肝嗎
鵝肝爲什麼比鴨肝貴
鵝肝醬能生吃嗎
自制鵝肝醬
法式煎鵝肝
鵝肝和鴨肝的區別
鵝肝醬的價格
哺乳期能吃鵝肝嗎？
鴨肝和鵝肝的區別
孕婦能吃鵝肝嗎？
鵝肝的熱量
紅酒煎鵝肝
嬰兒能吃鵝肝嗎？
孕婦可以吃鵝肝醬嗎
鵝肝的熱量是多少 鵝肝吃了會長胖嗎
鵝肝是什麼鵝的肝
鵝肝醬牛排
鵝肝的熱量高嗎
推薦閱讀
酥炸平菇
孕婦拉肚子怎麼辦
寶寶口欲期的表現
嬰兒輸血後有什麼症狀
8個月寶寶感冒後大便有奶瓣怎麼回事
副乳有沒有必要切除
2歲寶寶可以枕乳膠枕嗎
女人的乳房腫塊是大問題嗎
化妝品能不能用
80天沒來月經是怎麼了
廣州社保
人流後小便次數多怎麼回事
牙周炎的四大常見症狀
慢性蕁麻疹的症狀有哪些
爲什麼未成年人網絡打賞糾紛多發 如何整治未成年人打
