怎麼降低龜頭敏感性
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現如今的社會,是十分開放的。就連小學生都知道性的一些基本知識,更不要說我們這些成年人了。有很多的男性都在尋找提高性生活質量的方法。但是,如果男性的龜頭敏感度過高的話,那是會影響性生活的質量的。
一、怎麼確定龜頭敏感性是高還是低
1、看平滑度
查看龜頭平滑的飽滿度,在疲軟的情況下,如果龜頭表面出現很多細小的褶皺,那就說明龜頭的敏感度是正常的;相反,如果疲軟的時候,沒有很多細小的褶皺,且十分的飽滿,那就表明龜頭是較敏感的。假設在陰莖勃起以後,龜頭依舊有褶皺存在,同時不是十分的堅實,那就說明龜頭根本不敏感;假設龜頭平滑、飽滿,那就證明龜頭的敏感度是相當高的。
2、輕捏測試
在龜頭疲軟的時候,翻起包皮,然後用手輕捏龜頭。倘若癢,且想躲開,那就證明龜頭的敏感度過高;反過來,只是輕微的可以忍受的瘙癢,那敏感度就是正常的。
二、怎麼降低龜頭敏感性
1、裸睡
夜晚休息的時候,是最好的鍛鍊時機。把衣服全部脫下後,下面就會在睡着的時候勃起,然後在睡夢裏就得到了鍛鍊。
2、主動摩擦
讓左手緊緊握着陰莖的包皮,然後向後部緊拉。右手摩擦龜頭,拇指與食指扣成環狀摩擦龜頭和龜谷。同時,還要摩擦龜頭前和後的包皮的位置。一定要注意角度,可以單手和雙手替換的方向改變着摩擦。
3、翻起包皮
儘可能的翻起包皮,露出龜頭。可能剛開始翻的時候,過不了多久包皮就會自動的翻下去。沒關係,只要感覺包皮翻下去了,就再把它翻上去就好了。一直到包皮完全翻起,且定型不再掉下去的時候。
4、着寬鬆的內褲
平時的時候,最好着寬鬆的內褲。同時,條件允許的話,可以什麼都不穿。這樣,是讓自己得到不斷的磨練。初期的時候可能會覺得有些癢,時間長了就會降低敏感度的。
5、合理使用避孕套
使用避孕套,也是爲了在剛開始的時候就使用,尤其是在女性高潮前後的時候就用上。讓對方先有高潮的行爲,然後在男性取下後再射精,那麼對快感就不會產生任何影響了。
6、分散注意力
同房進行性生活的時候,一般都是很投入的,會時不時的關注一下龜頭的敏感度。這時,就要分散男性的注意力,性愛的時候看看天花板,或者環顧四周,都是很不錯的選擇。
7、鍛鍊身體
性愛時間比較長的人,都很注意自己的體力。一個星期多於兩次以上的戶外運動鍛鍊,是非常好的一個方法。還要增加營養,多食用一些花甲、韭菜等類的食物。
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