戒菸的好處

大家衆所周知吸菸有害健康，並且每個煙盒的上面都有提示。可是還有很多的人都喜歡吸菸，而且已經成癮，戒都戒不掉。吸菸會直接傷害到肺部，吸菸時間長，多的人還會感到胸痛，把煙戒掉症狀就會消失。那麼戒菸的好處還有什麼呢？

戒菸的好處
　　戒菸能減低肺癌發生率是衆所周知的事實，還有很多你可能未知的好處。戒菸２0分鐘：血壓降至正常，脈搏降至正常，手足溫度恢復正常；戒菸８小時：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢復正常；戒菸　２４小時：心臟病發作機率下降；戒菸４８小時：神經末梢開始再生，嗅覺和味覺能力增強，行走變得輕鬆；戒菸２周——３個月：血液循環改善，肺功能增加３０％；戒菸１—９個月：咳嗽、鼻充血、疲勞、氣喘減輕，呼吸道纖毛再生，清潔肺和降低感染的能力增強；戒菸１年：冠心病的危險性降爲吸菸者的　—　半。（一）菸民口腔常伴有異味，戒菸後口氣變得清新許多，你的愛人會越來越樂於讓你的呼吸將她（他）籠罩。
　　（二）戒菸後，你的頭腦反應要比戒菸前快，身手也要敏捷一些。（三）睡覺會比以前香，容易進入美夢的境界。（四）血液循環改善，男性陰莖部的血流量也會增加，最直接的結果是性能力會增強，並且睾丸能製造出品質更佳的精子，利於優生。（五）如果身爲“　駕車族　”，你行車的安全係數大增。統計數據證明，車禍發生率中，吸菸者是不吸菸者的兩倍。（六）如果不幸受了傷，你傷口的癒合速度比吸菸時快　８０％　，一般的病痛，未吸菸者康復情況遠遠好於吸菸者。（七）戒菸後，你會發現原本煩躁不已的頭腦可以冷靜下來，原本總是管不住要開小差的精神也容易集中。（八）長遠說，將來你中風的機率會減低　２０％。
　　特別是想要孩子的父母，如果抽菸的話，對男性精子的殺害是非常多的，一定要戒菸，女性同樣是非常重要的，爲了你的下一代，爲了全人類的健康，建議大家戒菸，現在到處都宣傳戒菸，也有很多地方起到了一定作用，我們要繼續加強。