岔氣了怎麼辦
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岔氣是很多人都會出現的一種情況,當出現岔氣之後就需要及時採取正確的治療方式。可以趁岔氣者不注意,用手掌在後背中部叩擊,力度不可以太大,需要適中。同時擊掌的同時要大喊一聲,目的是讓患者感受驚嚇的同時也可以把岔在胸部的氣體散開。
岔氣是我們在生活中經常會遇到的一個問題,對於很多人來說,遇到岔氣的情況是非常難受的。有的朋友可能還並不是太瞭解什麼是岔氣,就需要知道岔氣的情況。當自己遇到岔氣之後,更是需要採取正確的緩解方式纔可以,那麼來看看岔氣了怎麼辦?
岔氣了怎麼辦
方法一:把與患側相同的肢體舉起來,然後像相反的一側伸展,在伸展的同時,深吸一口氣,憋住氣,保持幾秒鐘。 做這些動作應掌握三個要點,一是憋氣,二是抻拉,三是拍打。這三個動作,做得越快越有效。
方法二:也可令患者仰臥或側臥位,術者站在患者右側,用按揉或一指禪,或滾法施法於背部膀胱經。再點按天宗、大抒、章門、雲門等穴。後令患者坐於凳子上,術者站在患者背後,用雙手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先塗冬青膏,以增加療效和預防擦搓時損傷皮膚。從而宣通胸脅之氣機失調,氣血同流、症狀自消。
方法三:趁岔氣的人不備,用手掌在其後背中部叩擊,注意,叩擊位置不要太靠下,要在腰部以上,力度要適中。擊掌的同時要大喊一聲,目的是使他在驚嚇中把岔在胸部的氣體散開。
方法四:岔氣的人也可以自己雙手握拳,拳面對擊一分鐘,這樣也可緩解症狀。
方法五:用小臂架在岔氣的人手臂腋窩處,用勁往上提,另外一隻手抓住他的手腕往下抻,一提一抻,反覆操作3至6 次。
岔氣是怎麼回事
1、跑前沒有認真做好準備活動。在進行劇烈的中長跑時,由於心臟器官的惰性較大,不能很快適應急劇的肌肉工作,而引起腹部某些器官的機能紊亂,造成局部疼痛。
2、跑時呼吸沒有節奏,造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液循環的協調關係,造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧,或小呼吸肌痙攣而致的岔氣。
3、因爲長時間地震動胃腸道,改變了正常的蠕動規律,使得腸裏的氣體和食物積聚在一起而刺激了腸神經,或因大量排汗、體內鹽分隨汗排出過多,而引起胃腸痙攣。
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