什麼叫排卵期
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女性在月經規律的情況下,卵子排出的時間是在下次月經來潮前的14天左右,這一天是排卵日,而這一天加上之前的5天和之後的4天一共10天的時間被稱爲是排卵期。
女性的生理週期有月經期、排卵期、安全期之分,如果說想要快速的懷孕,那麼就必須要在排卵期之內同房。想要在排卵期內同房,首先就需要對排卵期有所瞭解,並且推算出準確的時間,這樣才能提高受孕的機率。那麼,什麼叫排卵期?
一、什麼叫排卵期
女性的卵巢每個月都會排出一枚成熟的卵子,其具有一定的規律性,一般就是28天左右排卵一次。如果說月經週期比較正常,那麼下次來月經前的14天就是排卵日,這一天的前5天和後4天,再加上這一天,一共十天的時間被稱爲是排卵期,在這期間內同房將會大大的提高受孕機率。不過月經如果不規律,排卵期就會提前或者拖後。
二、如何計算排卵期
1.行經日期推算法
這是比較常用的排卵期計算方法,在下次月經來潮前的14天左右是排卵日,前後加起來一共10天的時間就是排卵期。不過這種方法需要再確保月經規則的情況下才能夠進行,如果說月經不規律,這種方法計算的排卵期是不準確的。
2.基礎體溫測定法
每天早晨睡眠醒來之後,先不要做任何的活動,也不要說話,然後對體溫進行測量,這個時候所得出來的結果就是基礎體溫。每次測試完之後要將其記錄下來,堅持每天測量並且記錄,以便觀察和分析,瞭解自己的排卵情況。
三、排卵期的症狀表現
1.基礎體溫升高
在排卵期間,女性的基礎體溫會有所升高,不過這種身高的幅度很小,機體可能無法感受到,需要用溫度計來測量纔會發現。
2.小腹疼痛
有一些女性在排卵期間會出現小腹疼痛的症狀,有的時候還會伴隨肛門輕度下墜感,這都是排卵期正常的生理現象,不需要太過擔心,只要疼痛和不適不是特別明顯就沒問題。
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