排卵期怎麼排卵的

對於女性來說，如果想要正常懷孕，就要有健康的卵子排出才行，測排卵期有一定的意義，可以讓女性瞭解自身的排卵情況，而且也能通過排卵期來有效的避孕，或是抓住這個時間來同房，以增加受孕機率，不過，排卵期怎麼排卵的？

排卵期就是成熟的卵泡，從女性的卵巢中排出的過程，女性在排卵期間，可能會有小腹墜脹，以及白帶分泌增多的情況，白帶還會呈現透明拉絲的狀態，部分女性還有乳房脹痛的表現，這些症狀在排卵期後，都是可以自行消退的。排卵期同房能夠提高受孕率，如果不想要寶寶的話，就要儘量避開排卵期同房，或者是採取避孕措施。

不過有些女性可能會出現不排卵現象，這就會阻礙女性成功受孕，對於這一情況，女性就要及時去醫院檢查治療，這樣才能明確具體病因，好讓身體順利排卵。女性要在醫生指導下，合理的使用促排卵藥物，治療期間還要調理好自身飲食。

不排卵和情緒也有一定關係，因而女性要注意調理情緒，不要給自己過大的壓力，可以適當的進行解壓放鬆，平時多外出走走，或者是通過運動來緩解不良情緒，這樣才能保證卵子的質量。