孕婦早上空腹喝奶粉好嗎?
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孕婦早晨空腹喝奶粉不好，會影響營養吸收、引起腸胃不適等。
清晨空腹時，胃腸道處屬於基本排空的狀態，如直接喝奶粉，奶粉中的蛋白質會被直接轉化爲能量消耗，再加上奶粉在胃腸內停留時間過短，營養成分無法被腸道充分吸收，會導致奶粉營養的浪費。空腹喝奶粉會刺激胃酸分泌，腸胃功能差者易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀，所以建議在早晨喝奶粉前先適量吃雞蛋、饅頭、蔬菜、水果等，有利於機體更好吸收奶粉營養，也能減輕腸胃不適感。
如空腹喝完奶粉後在就餐，消化液已經被奶粉稀釋，影響食物的消化，使食物在胃內停留時間過長，無法快速消化，也會磨損胃粘膜，時間長了容易出現胃炎、消化不良等疾病。
部分孕婦存在乳糖不耐受的情況，應避免喝奶粉，可改喝酸奶或豆漿。
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