便祕患者正確吃水果有什麼方法
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在生活中很多人因便祕到醫院去就診,醫生會叮囑病人在生活中應多吃一些水果,對緩解便祕的發生有很好的幫助,是的多吃水果可以不僅可以緩解便祕,而且還能起到預防便祕的發生,那麼便祕患者如何正確吃水果呢?下面爲您詳細介紹。
吃水果看起來是簡單的事情,但是其實也是有許多的學問的。根據中醫的“體質學說”,不同體質的人應選用不同的水果。體質偏寒者多怕冷,手腳常發涼,舌苔白滑,應選用溫性水果,如櫻桃、橘子、大棗等;體質偏熱者常感口乾心煩,手足心熱,舌苔黃,易煩躁,應選用寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等;體質沒有明顯偏寒偏熱者,選擇比較多,最適合他們的是菠蘿、甘蔗等;此外,年邁體虛者宜少吃水果,否則易發生腹痛或腹瀉等病症。
患者在吃水果時,還要對自己的身體情況比較瞭解,尤其是要了解是不是存在其它的疾病。患有其他病的便祕患者在吃水果前,還要根據病情謹慎挑選。比如,對糖尿病患者來說,不要吃一些含糖量比較高的水果,如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等;有心臟病和嚴重水腫的病人要少吃,否則會增加心臟的負擔,加重水腫,因此一定要注意適量;患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果(如香蕉)等。
專家說在治療便祕時,患者應多吃以上水果,專家說除了多吃水果以外,便祕人羣還應多吃高纖維的食物,同時還應多吃一些粗糧,對緩解便祕的發生有很好的幫助,如果您還想繼續瞭解便祕的常識,可以在線諮詢專家。
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