小孩喝奶粉便祕怎麼辦
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由於孩子的腸胃功能比較弱,或奶粉的沖泡不合理,經常會出現便祕的症狀。這種情況下,家長可以給孩子吃一些益生菌或纖維素,緩解便祕的症狀,並注意沖泡奶粉時比例正確。如果孩子喝不慣牛奶,可以換成羊奶試試。
寶寶在斷奶之後,還需要靠配方奶補充營養,這也是寶寶小時候最主要的營養來源。不過,有些寶寶在喝配方奶之後會出現便祕的情況,這有可能是由於奶粉沖泡得太稠或太稀,或者配方奶比較上火導致的。那麼,小孩喝奶粉便祕怎麼辦?
一、小孩喝奶粉便祕怎麼辦
1、食用益生菌或纖維素:孩子的腸胃功能較弱,很多食物吃下去之後無法被很好地消化、吸收,這種情況下家長需要給寶寶吃一些益生菌或纖維素,幫助孩子腸胃的蠕動,緩解便祕的症狀。
2、正確沖泡奶粉:許多孩子之所以出現便祕,是由於家長沒有注意正確的沖泡奶粉引起的。如果沒有注意奶粉的沖泡比例,會導致泡好的奶粉過濃或過稀,從而引起寶寶便祕,甚至影響到營養的吸收。因此,一定要按照配方奶包裝盒上的說明書正確沖泡奶粉。平時也可以給寶寶多喝一些水或果汁,緩解便祕的症狀。
3、改喝羊奶:有些寶寶不適合喝牛奶,只要一喝牛奶就出現便祕的症狀,這類寶寶應暫停喝配方奶,也可將配方奶改爲羊奶。
二、如何預防小孩便祕
1、均衡膳食:家長給孩子準備的飲食要營養均衡,不能偏食,五穀雜糧以及蔬菜水果都應均衡攝入,較小的寶寶可以吃一些菜泥、果泥,幫助腸胃蠕動,預防便祕。
2、定時排便:家長可以訓練孩子定時排便。一般孩子在3個月時家長就可以幫助孩子養成定時排便的好習慣了。要注意便盆的舒適度,以免孩子對坐盆產生不適感,影響到排便的訓練。
3、保證活動量:孩子運動量不夠,也會影響到排便。因此,家長平時要讓孩子保持一定活動量,多帶孩子到戶外走走,如果年齡較小,還無法走路、爬行的孩子,家長也可以多抱抱孩子,爲孩子多揉揉腹部,也可以幫助順暢排便。
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