虛火牙齦腫痛怎麼辦

如果沒有養成良好的習慣，就有可能會導致體內虛火旺盛，進而引發牙齦腫痛的症狀。虛火導致的牙齦腫痛是非常痛苦的，需要及時的想辦法緩解，建議是多喝一些綠豆湯或者是冰糖雪梨水，也可以喝百合蓮子粥或者是綠茶，再就是可以吃苦瓜炒蛋或者是苦瓜泥。

現代人因爲工作和生活壓力比較大，經常熬夜，不注意飲食等原因，體質會變得陰虛，而當虛火上浮，就容易引起牙齦腫痛。虛火牙齦腫痛的主要表現就是牙齦紅腫，牙根疼痛劇烈，嚴重影響患者的正常進食。那麼虛火牙齦腫痛怎麼辦？
　　1、喝綠豆湯
　　有虛火牙齦腫痛情況的人可以喝一些綠豆湯來敗火，改善不良的症狀。方法很簡單，直接將洗乾淨的綠豆放在清水當中煮，不過要保證煮到綠豆開花，這樣的綠豆湯才能夠發揮出最好的清熱降火功效。

2、喝冰糖雪梨水
　　喝冰糖雪梨水也能夠改善虛火牙齦腫痛的症狀。準備一個新鮮的雪梨，洗乾淨去皮切成小塊，加上適量的冰糖和清水，隔水燉煮，放溫之後全部吃光喝完，降火的功效也是比較明顯的，兩三天就能夠有效果。
　　3、喝百合蓮子粥
　　百合蓮子粥營養豐富，同時也能夠清熱降火，改善牙齦腫痛的症狀。準備適量的百合、蓮子以及大米，加上適量的清水一起煮，煮到軟爛爲止，冷卻了之後食用，可以清除體內的虛火。
　　4、多吃苦瓜炒蛋
　　苦瓜雖然口感不是特別好，但是降虛火的功效卻是非常強的，虛火牙齦腫痛的患者可以用苦瓜炒雞蛋來吃，口感會好很多，又能夠有效的降火，改善牙齦腫痛的症狀。

5、吃苦瓜泥
　　準備一根新鮮的苦瓜，去皮之後清洗乾淨，然後搗爛成泥狀，加上適量的白糖調勻。將調好的苦瓜泥靜置兩個小時，兩個小時之後把裏面的水濾出來，把苦瓜泥吃掉，一定要冷着吃，連續服用三次，可有效的敗火，改善牙齦腫痛的症狀。
　　6、多喝綠茶
　　有虛火牙齦腫痛症狀的人可以多喝一些綠茶，能夠達到敗火的目的。水本身就可以清火，配上綠茶的話降火的效果會更好。