反流性食管炎的鍛鍊有哪些
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反流性食管炎我們在日常生活比較熟悉的一種消化系統疾病,又稱“燒心病”,主要臨牀症狀表現爲吞嚥疼痛、困難、心口灼熱及胸骨後疼痛居多,反流性食管炎嚴重時可引起食道痙攣及食道狹窄,因此大家要引起足夠的重視。那麼,反流性食管炎可以做的運動有哪些呢?
專家介紹:反流性食管炎患者是可以運動的,但是在運動的過程中必須要謹慎,需選擇舒緩性的運動,比如廣場舞、體操、散步、打太極拳等。避免做劇烈運動,以免對身體造成其它傷害。反流性食管炎嚴重影響了患者的正常生活,因此我們要了解其病因,做好預防工作。
1、忽視用藥存在個體差異。對大多數病人而言,每日服用一次質子泵抑制劑(一種強抑酸藥)就可以有效控制食管酸反流。但有些病人存在“晚間酸突破”(指發生在午夜至凌晨6時之間的燒心、胸痛、噯酸症狀)。
對這些病人來講,如此用藥就不能解決問題。質子泵抑制劑在這些病人體內可能代謝比一般人來得快,這時,就需要在傍晚加用一次質子泵抑制劑或睡前加用H2受體抑制劑。
2、忽視有效保護受損食管黏膜。已經受損的食管黏膜需要修復和保護。硫糖鋁或碳酸鋁鎂製劑可以有效保護食管黏膜,但要注意使用方法。服這類藥時不能大量用水沖服,而應讓其以凝膠狀,藉助自身重力和食管蠕動,均勻地分佈到食管黏膜上。此外,在治療食管炎時,這類藥宜在餐後半小時服用,會更有利於藥物在食管內停留,起保護和修復作用。這與藥物說明書上的常規用法有所不同。
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