左肩風溼痛怎麼辦
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左肩風溼痛主要以物理治療和藥物治療爲主,並輔助運動治療和飲食治療效果更好。
左肩風溼痛發作時,建議採用物理療法治療,常用的有電療、按摩、紅外線照射等,能改善血液循環,促使肌肉放鬆。同時可針對於曲池穴、手三裏穴及少海穴等穴位進行艾灸或刮痧,疼痛感明顯時需採取推、理、揉一類按摩手法緩解。
左肩風溼痛需進行抗風溼和抗鏈球菌治療,如水楊酸製劑或腎上腺皮質激素、青黴素類抗生素等,疼痛嚴重時需加服布洛芬片等非甾體消炎藥。同時中藥也可作爲選擇,患者可服用雷公藤多苷片或九味羌活顆粒等中成藥。
適當運動有助於風溼痛緩解,建議選擇做伸展運動等以肩部活動爲主的鍛鍊,平時可打羽毛球或做瑜伽、健美體操。
風溼痛患者適合常吃薏苡仁等有祛溼作用的食物,且需多吃高蛋白和高鈣食品。急性發作期需避免進食辛辣油膩等刺激性大的食品。
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