孕婦胃火大怎麼辦

女性懷孕之後，身體會有多方面的變化，會出現各種上火的症狀，其中一種上火類型就是胃火大，那麼你知道孕婦胃火大怎麼辦嗎?孕婦胃火大會嚴重威脅到健康，所以發現之後要及時調理，可以採用多喝水、多吃粗糧以及吃一些敗火的食物等等。

1、孕婦胃火大多喝水

痔瘡與便祕的發生主要與節日期間的飲食及娛樂習慣有關。難得假期有空閒擺弄吃的，魚肉及精細食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易使大便乾燥。此外， 許多人假期長時間上網或打麻將，久坐後活動減少，肛門處的靜脈迴流受到阻礙，引起血管擴張容易出現便祕乃至痔瘡。對這樣的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜， 保持每天大便通暢，並適當增加運動。

2、孕婦胃火大多吃粗糧

過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

3、孕婦胃火大的其他注意事項：吃一些清熱敗火的的食物，比如白蘿蔔、黃瓜、香蕉、蘋果、青菜等。要多喝水，多喝一些菊花、蓮子芯和甘草泡的茶。薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶也不錯。

總之，如果孕婦發現胃火大一定要及時做出處理，可以喝一些冰糖和鴨梨熬的水，忌食一些辛辣刺激性的食物，同時要保持每天大便通暢，加上增加的運動，還要注意勞逸均衡適當，爲了防止疲勞過度，晚上要泡一泡腳，這樣對於身體有好處。