慢性乙肝如何保養
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慢性乙型肝炎是一種常見的疾病,嚴重的危害到了人們的健康與生命。因爲慢性乙肝的反覆發作,並且在整個治療過程中也是比較漫長的,所以會讓患者生理、心理都受到了很大的影響,加上病情的發展,嚴重影響患者的生存質量。
患有慢性乙肝的患者,在平時的生活上,可以通過良好的生活習慣來得到很好的改善,日常生活中養成健康的生活方式,可增強患者的自我保健能力,提高患者的生存質量,從而收到較好的效果。那麼,慢性乙肝如何保養好呢?
慢性乙肝的臨牀症狀要比急性乙肝複雜得多。病毒侵入人體後,肝細胞受損的機制也較複雜,直到目前爲止,慢性乙型肝炎的治療尚無突破性進展,仍然缺乏徹底殺滅病毒的良藥。因此,總治療原則應包括保護肝臟功能,降低轉氨酶,抑制病毒複製,提高機體免疫能力,一般支持及對症治療等項綜合措施,尤宜將側重點放在適當的休息與合理的營養兩個方面。
休息應根據肝臟炎病的活動程度而定,如果炎症明顯則應強調臥牀休息,如比較穩定,則可逐漸增加活動量;當症狀消失,肝功恢復正常達3個月以上者,則可從事輕微工作,並逐漸地增加工作量,直到恢復工作。但仍應避免重體力勞動與過度勞動,並定期3-6個月複查,隨訪1-2年。
飲食宜強調多吃蛋白類食物,尤其是肝硬化傾向者,一定要持之以恆,堅持攝入足夠量維生素,總熱量以能維持正常本重爲度,避免發生肥胖和脂肪肝,少吃糖類食品,以免誘發糖尿病,尤其不可大量口服或靜滴葡萄糖液。在治療慢性乙肝時,用藥切忌過多過雜,切莫病急亂投醫,濫用藥。一定要在有經驗的肝病專科醫生及專家教育指導下服用。藥物治療同急性和免疫調節,這是治療慢性乙肝的根本目的。
在日常生活中的飲食上,主要以清淡的爲主,比較適合多進食新鮮蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等,這些蔬菜中的維生素含量都是比較豐富的,很適合乙肝患者的食用,另外還應該適當的吃一些水果,比如常見的蘋果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
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