如何確診抑鬱症

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抑鬱症可以通過關注主觀體驗、觀察客觀反映和心理情況等方面確診。

如何確診抑鬱症

1.關注主觀體驗

如果持續2周到2周以上,感覺自己很不開心,對任何事物都沒有任何興趣,甚至有堅持1周想要自殺的想法,可懷疑患有抑鬱症。

2.觀察客觀反映

被他人發現做事拖拉,不想工作、學習,經常感覺沒有力氣,減少與他人的焦慮頻率,即便交流,面部也無任何情緒和笑容。

3.觀察心理

工作、學習注意力不集中、記憶力降低,經常覺得自己的生活沒有希望,認爲自己沒有能力,自我評價很低,時常自卑,覺得自己沒用,存在嚴重性睡眠問題。

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