大蒜雖好爲防少精症切莫多吃
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大蒜不僅是我們日常生活中必不可少的調味品,更被譽爲最好的殺菌佳品,從而受到很多朋友的喜愛。但是,經研究發現,若男士們吃多了大蒜,很可能對身體健康不利,還會導致精子量減少,從而造成不育症。
大蒜雖然是天然的植物廣譜抗菌素,約含2%的大蒜素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用,但是大蒜屬於比較辛辣的食物,吃得太多的確會造成男性的精子下降;另外,對於男性來說,攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣,而脾胃爲全身提供充足營養。一旦其功能受到損傷,必然出現食慾不振、倦怠、消瘦等症狀,影響腎氣,使得氣血受損,最終導致男子精少不育。
不過,男性也不必因此而拒絕吃大蒜,畢竟大蒜是抗癌、食療的佳品,只要食用適量,還是非常有益健康的。但是,脾胃不佳的男性還是儘量避免生吃大蒜,只需做飯時加入大蒜做調味品,每次一兩瓣即可。
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