空腹能不能吃西瓜
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西瓜含較多水分、糖分、和鹽分,有清熱解暑、利尿等作用,由於西瓜是寒性食物,夏季可適當食用,不可空腹食用,避免脾胃受寒,引起胃病、咽喉炎、消化不良、食慾不佳等症狀。
夏季西瓜最受大家歡迎,不僅可解渴還能解饞,很多夏季不愛吃飯的人都愛吃西瓜,但空腹吃西瓜不好,可能引起腸胃不適感,那麼到底空腹能不能吃西瓜呢?
一、空腹能不能吃西瓜
西瓜是生冷水果,空腹時,儘量不食用西瓜,防止引起食慾不佳、胃腸抵抗力下降、消化不良等症狀,同時不要食用過多西瓜,一次吃太多西瓜易傷脾胃,西瓜中含大量水分會沖淡胃液,導致胃平滑肌和粘膜血管收縮、痙攣,引起胃病,加重胃病,部分人可能出現咽喉炎。
二、西瓜的功效與作用
1、清熱解暑
夏季易出現疰夏症狀,是由夏天暑溼之氣入體,阻遏中焦脾胃之氣導致,而西瓜中水分較多,急性熱病發燒期,或口乾口渴症狀者,食用少量西瓜可緩解不適症狀。
2、利尿
西瓜中含大量糖分、水分和鹽分,可起到利尿、消除腎臟炎症作用,蛋白酶成分可將不溶性蛋白質,轉化爲可溶性蛋白質,增加腎炎病人營養。
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