跟腱炎能用熱水泡腳嗎
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患了跟腱炎在行走或踮腳的時候,會有鈍痛或疼痛感,跟腱部位還會有輕度的腫脹。當你觸碰跟腱部位或者活動的時候,可能會出現一些異響,這可能就是得了跟腱炎。我們不必慌張,可以用熱水泡腳緩解症狀。下面讓我們來了解下跟腱炎用熱水泡腳的原因和好處。
一、跟腱炎用熱水泡腳的原因
當跟腱在短時間承受了過大的壓力的時候,就會引發跟腱炎。例如一些需要不停的停止、啓動以及跳躍的運動,就會導致跟腱炎的發生。運動過後,很多人覺得很熱,會採取用冷水泡腳的方式,這是不可取的,反而會適得其反,還會引起其它疾病。因爲跟腱部位在短時間內承受了過大的壓力,導致了人體血液流通不順暢。只有用熱水泡腳,纔可以促進跟腱炎患者體內血液流通,達到緩解疼痛的目的。
二、跟腱炎用熱水泡腳的好處
得了跟腱炎是可以熱水泡腳的,熱水泡腳可以解除疲勞,緩解疼痛感,有利用睡眠,有助於改善患者的血液循環,還能夠促進人體對治療跟腱炎藥物的吸收,促進新陳代謝,所以建議跟腱炎患者多用熱水泡泡腳。如果有條件的話,可以去中藥店開些中草藥泡腳,這樣效果會更好。採用熱水泡腳治療跟腱炎的患者,不要泡一次兩次就停止,覺得很繁瑣,這是需要患者長期堅持的。不管什麼,都需要一個日積月累的過程,只有長期的堅持用熱水泡腳,才能發揮出它的功效,有利於去根治跟腱炎這種疾病。
當我們不小心患了跟腱炎這種疾病的時候,我們不要太過於緊張,可以用熱水泡腳的方式進行緩解身體的不適。而且不能半途而廢,要做一個有恆心的人。只有持之以恆,才能讓熱水泡腳治療跟腱炎達到最棒的效果。
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