哪些習慣易誘發肝炎
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引起肝炎的原因有很多，其中不良生活習慣也是其誘因之一，不良生活習慣會加重肝臟的負擔，導致肝炎的發生。
睡眠不足：睡眠不足就會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的正常功能，導致抵抗力下降。對於已經感染乙肝病毒的人，會使原本已經受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。
久坐不動：關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎和重要通道，久坐不動會令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄系統不暢通，所以，越是不運動，人們脾氣就會越暴躁、心情更鬱悶。
過度吸菸飲酒：酒精對肝臟會產生極其不利的影響，會增加發生脂肪肝、酒精性肝的機會。煙中含有尼古丁、焦油等上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，所以有肝炎的人更應該戒菸戒酒。
胡亂吃藥：除了醫師處方藥，避免自行服用其他藥物，服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。
愛發怒：中醫認爲“怒傷肝”、“怒則氣上”，指的是大怒導致肝氣上逆，血隨氣而往上衝，所以也就會導致肝炎的發生。
吃夜宵：吃宵夜使肝臟得不到休息，如此日以繼夜的工作，就加重了肝臟的負擔，甚至使得肝臟代謝紊亂。此外，吃宵夜對胃腸、胰腺、腎臟、膽等器官都會造成不利的影響。因此，最好是不吃夜宵或少吃宵夜。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類，但仍然不能吃太多。
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