老人胃脹氣怎麼辦快速解決

老年人由於消化功能較弱，很容易出現胃脹氣的現象。出現這種情況，首先可以通過服用促進胃動力的藥物，比如多潘立酮片、複合凝乳酶膠囊等緩解胃脹氣的症狀。還可以通過按壓內關穴、按摩腹部以及多活動來消除胃脹氣。

老年人由於年齡的增長，腸胃的消化功能越來越弱，一旦吃了不消化的食物，就會引起胃脹氣的現象。除此之外，老年人的活動頻率少，活動範圍小，吃進去的食物不容易消化，也會引起胃脹氣。那麼，老人胃脹氣怎麼辦快速解決？

一、老人胃脹氣怎麼快速解決

1、吃促胃動力藥物

老年人由於消化不佳、腸胃蠕動變慢，很容易導致食物在腸道內積聚，並慢慢發酵，產生氣體，從而導致脹氣。因此，老年人可以吃一些促進胃動力的藥物，促進腸胃的蠕動。常見的促進胃動力的藥物包括多潘立酮片、複合凝乳酶膠囊等，這些藥物可用於治療胃脹、噁心、嘔吐等症狀。不過，任何藥物都不能盲目服用，最好在醫生的指導下進行。

2、按壓內關穴

手腕內側的內關穴可以幫助調氣，可以通過按壓內關穴緩解胃脹氣的症狀，用大拇指用力在穴位上按壓20-30次，胃脹氣的症狀會逐漸消失。除了治療胃脹氣外，按壓內關穴還可以治療頭痛、暈車、噁心、上腹痛、月經痛等等。

3、塗抹薄荷油按摩腹部

在肚臍周圍塗抹薄荷油，之後沿着順時針方向輕輕按摩肚臍，可以促進腸胃的蠕動，並緩解胃脹氣。

4、多多運動

許多老年人運動不足，吃進去的食物無法消化，導致胃脹氣。因此，老年人平時也要經常活動，促進血液的循環和腸胃蠕動，緩解和消除胃脹氣。

二、如何預防老人胃脹氣

老年人想要避免出現胃脹氣，首先應保持心情的舒暢，避免過度緊張、焦慮，平時要養成良好的進食習慣，吃飯時要細嚼慢嚥，平時還應儘量用鼻子呼吸，減少吞嚥動作，以免吞入太多氣體。容易出現胃脹氣的老人生活中要少吃一些豆類、高纖維食物，啤酒、汽水也要少喝。日常飲食中可以加入一些蔥、姜、蒜，幫助開胃健腸，預防胃脹氣。