乳腺小葉增生的食療方法
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乳腺小葉增生的女性,平時可以經常通過食療方來緩解症狀。例如二紅飲和百合山楂飲,都有緩解乳腺增生的作用。此外,也可以多喝冬瓜薏米湯、海帶菜湯、五穀黑菇煲和菜蜂蜜飲,這些食療方都有不錯功效。
乳腺小葉增生是一種比較常見的情況,多發生於女性月經前後。這是因激素的改變,導致乳腺出現結節硬塊,進而發生疼痛不適感。雖然這是一種良性病變,但是還是困擾着不少女性。所以,可以通過日常飲食的方法來進行調理,那乳腺小葉增生的食療方法有哪些呢?
1、二紅飲:將一百克紅蘿蔔,十顆紅棗分別洗淨,然後將紅蘿蔔切片之後,和紅棗一起放入鍋中,再加入三碗清水。一直用大火熬煮,當鍋中二紅飲只剩一碗半的時候盛出飲用。建議乳腺增生的患者分兩到三次次飲用,很適用於緩解乳腺增生的情況。
2、百合山楂飲:準備三十克山楂和百合,分別洗淨之後放入鍋中,加三碗水煎煮,煎好之後每天飲用。該食療方很適用於乳腺增生,且有脹痛感的女性患者。但需要注意的是,月經來臨第三天之後不適合飲用百合山楂飲。
3、冬瓜薏米湯:準備兩百克冬瓜和三十克薏仁,將洗好的薏仁和切片的冬瓜一起下鍋大火煎煮,煮好後可以平時當茶飲用。最好每天或者隔一天各一次,對於緩解乳腺增生以及身體浮腫的患者效果最好。
4、海帶菜湯:將五十克海帶和十五克大頭菜,分別洗淨切絲,之後在熱鍋中放油翻炒海帶和大頭菜,再加入少於鹽即可食用。海帶菜湯有很好的散結作用,適合有乳腺增生的女性食用。
5、烏雞黑菇煲:準備成年的烏雞一隻,再準備兩百克黑大豆,三十克黑木耳,以及二十克香菇。將上述材料全部洗淨之後,和烏雞一同煮熟,根據個人口味添加調味料。患者可以喝湯吃肉,能夠緩解心煩氣躁的情緒,以及體弱多病的體質,也適合治療乳腺增生。
6、菜蜂蜜飲:將兩百克芹菜洗淨後切成小塊,再放入榨汁機裏面,加入適量的水攪拌成芹菜汁。之後在芹菜之中放入少許蜂蜜,不但可以去除內火,還能緩解乳腺增生的症狀。
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