踮腳尖可以長高嗎
本文已影響6.22K人
本文已影響6.22K人
身高受遺傳因素和後天營養補充、睡眠、鍛鍊等多種因素的影響。在骨骺未閉合時,積極採取干預措施,有可能會長高。踮腳尖就是兩腳併攏着地,用力擡起腳跟,再放鬆落下,反覆進行的一項運動。在掂腳尖時,對腿部有一定的拉伸作用,如正處在生長髮育期,骨骺未閉合,經常踮腳尖對長高有一定幫助。但想要長高,單純踮腳尖效果有限,還應該均衡攝取營養,尤其是多吃肉蛋奶、新鮮水果和蔬菜等,爲身體動物性蛋白、鋅、鐵、B族維生素等,保證充足的睡眠時間,纔有可能取得不錯的效果。
如骨骺已經閉合後,踮腳尖並不能讓人長高。當骨骺已經閉合時,身高將停止增長,無論採取什麼措施,都很難再長高。所以建議就醫進行骨齡測定,通過拍攝X片可明確骨骺是否閉合。
孕期血糖高可以吃豬腳嗎
骨折的腳可以泡腳嗎
拉伸運動可以長高嗎
產後可以吃豆尖嗎
兩歲寶寶老踮腳怎麼辦
按大腳趾真能長高嗎
吃什麼可以長高
產後補鈣可以長高嗎
補什麼可以長高
經常拉伸腿可以長高嗎
寶寶走路愛踮腳怎麼糾正
按摩大腳趾能長高嗎
尖銳溼疹可以懷孕嗎
2歲寶寶走路踮腳的多麼
泡腳可以去腳氣嗎
孕婦可以泡腳修腳嗎
踮腳尖可以瘦腿嗎 堅持踮腳尖有什麼作用
按壓大腳趾能長高嗎
2歲寶寶喜歡踮起腳跑正常嗎
可以泡腳嗎
怎樣延長鼻子擡高鼻尖
寶寶吃鈣片可以長高嗎
女生拉韌帶可以長高嗎
寶寶怎麼吃飯可以長高 多吃米飯可以長高嗎
【寶寶踮腳尖走路原因】爲什麼孩子踮腳尖走路
16歲走路踮腳怎麼矯正
晚上拉韌帶可以長高嗎
哺乳期可以吃藕尖嗎
孕婦腳上長跖疣可以冷凍嗎
孕婦可以喝毛尖茶嗎