全球超15億人聽力受損 這些損傷耳朵的壞習慣你有幾個?
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日常生活中,長時間佩戴耳機可能使耳道內細菌瘋狂滋生。頻繁出入酒吧、KTV等場所,聽力易因噪音受損,焦慮和壓力或可致耳鳴,經常掏耳朵也易引發疾病。全球超15億人聽力受損,這些損傷耳朵的壞習慣你有幾個?
這些損傷耳朵的壞習慣你有幾個?
1、坐地鐵公交時聽耳機
在地鐵及公交車等嘈雜環境中,很多人會不由自主調高音量蓋過噪音,長此以往會對聽力造成嚴重損害。每天使用耳機兩小時,使用時聲音超過60分貝,持續三個月就可能導致聽力下降。
2、用硬物掏耳朵
耳屎是外耳道分泌的一種淡黃色粘稠液體,我們在吃飯、說話時可自動將其排出。有人習慣掏耳朵,反而容易讓細菌進入耳道,增加感染的可能性。經常用硬物掏耳朵,容易碰傷耳道,還可能弄壞耳膜。
3、經常泡吧去KTV
研究表明,37%的聽力殘疾與噪聲損害密切相關,噪音會緩慢損傷人的聽力。酒吧、KTV等音量較大的娛樂場所,應儘量控制去的次數和時間。值得提醒的是,感冒或過於疲勞的人羣儘量不要去噪音較大場合,此時免疫力弱,如果再遭到高分貝噪音襲擊,可能導致突發性耳聾。
關注耳朵健康
每年至少做一次全面的體檢,並關注耳鼻喉科醫師的診斷結果。練習做護耳保健操,預防耳疾。一旦發現耳部感染,如出現疼痛、腫脹、痛癢、耳內流出淺黃色的液體、聽力下降等症狀,應儘快去耳鼻喉科檢查治療。
因此,我們要格外愛護耳朵。
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