患上癲癇能運動嗎
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由於病情和身體狀況特殊,許多的癲癇病人不能進行大量的運動和娛樂活動,因爲當我們有了癲癇以後,一定要做好日常的護理,避免癲癇發展到後期,另外,安排好自己的運動和作息方面的問題也很重要,得了癲癇並不代表要捨棄一切的運動和娛樂活動,我們來看看患上癲癇能運動嗎?
當患上了癲癇並不意味着不可以運動,很多人可能認爲癲癇病隨時都有可能發生,所以很多患者都是呆在家裏,事實上,專家認爲這種做法是錯誤的,當人體缺乏運動後,身體的各種機能就會下降,疾病恢復起來也就更慢,因此癲癇患者也應該適當的進行鍛鍊。
專家指出:適當的鍛鍊可以提高人體的免疫能力,對癲癇患者來說,不僅不會刺激癲癇的發作,還會對癲癇的治療有一定的幫助。專家說,癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動,但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動,如長跑,因長跑往往出現過度換氣現象,而過度換氣時由於二氧化碳排出過多,使體內產生呼吸性鹼中毒而誘發癲癇病,特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免,跳水、游泳也不宜參加,因爲在參加這些運動時癲癇發作是很容易造成意外的。
對於癲癇患者來說,要注重的是運動的方式,現在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動,如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據自己的體制來進行相應的運動。專家還表示,癲癇患者外出運動時最好是結伴而行,儘量避免單獨行動,癲癇病人在旅遊時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物,並堅持服用。對於因睡眠而發作的癲癇病人,不宜遠距離的旅遊。
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