嗓子疼可以喝檸檬嗎
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如果出現了嗓子疼的情況,適當的喝些檸檬是沒有問題的,檸檬當中的維生素和水分含量豐富,可以緩解喉嚨乾燥疼痛的症狀,而且也可以加快體內的水循環,促使病情儘快的恢復。不過不要喝冰檸檬,因爲冰檸檬的刺激性很強,會加重咽喉部位充血水腫的症狀,不利於疼痛的改善。
在日常的生活當中,嗓子疼是很常見的一種現象,幾乎人人都遇到過。而導致嗓子疼的原因有很多,可能是乾燥上火所致,也有可能是上呼吸道感染引發。很多人認爲,檸檬具有清熱敗火的功效,嗓子疼的時候可以喝一些來改善症狀。那麼嗓子疼可以喝檸檬嗎?
一、嗓子疼可以喝檸檬嗎
嗓子疼是可以喝檸檬的,檸檬當中含有大量的維生素和水分,可以滿足身體所需,同時也能夠緩解喉嚨乾燥疼痛的症狀,並且加快身體內的水分循環,促進喉嚨的病情恢復。不過檸檬儘量喝溫熱的,不要喝冰冷的,嗓子疼的時候咽喉部位大多都會充血水腫,而且神經末梢也比較敏感,如果說喝冰的檸檬刺激性會非常的強,從而加重疼痛症狀。
二、嗓子疼怎麼喝檸檬
1.檸檬泡水
用檸檬來泡水是最爲簡單的喝法,直接將檸檬切成薄片,並且用溫開水沖泡,幾分鐘之後就可以飲用,適當的喝一些有助於緩解嗓子疼的症狀。注意沖泡的時候不要直接使用開水,否則會讓味道變澀,口感會變差。
2.檸檬茶
嗓子疼也可以喝檸檬茶,也就是使用檸檬製成的茶飲。首先要準備一個新鮮的檸檬,將其切成薄片之後放在杯子當中,然後加上適量的冰糖和綠茶或者是金銀花茶,衝入適量的溫開水,一杯可口的檸檬茶就製作完成了。這種檸檬茶的口感會比檸檬水要好很多,而且改善嗓子疼的症狀效果也很不錯。
3.檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水也就是用檸檬和蜂蜜製作的一種飲品,適合嗓子疼的人喝。把新鮮的檸檬切成薄片,放在杯子當中,並加上兩勺蜂蜜,衝入溫開水,攪拌均勻之後就可以飲用了。蜂蜜具有滋陰潤肺的功效,和檸檬搭配在一起能夠更好的改善喉嚨痛的症狀。
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