肌腱斷裂如何康復

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肌腱斷裂後應進行石膏固定和局部按摩等方式治療，加快斷裂處恢復，日常可局部按摩、熱敷護理。
　一、石膏固定
　　一般手術治療後需綁石膏4個星期左右，再做康復訓練，若是保守治療，可選擇慢慢恢復，有效促進恢復。
　二、局部按摩
　　治療肌腱斷裂可選擇局部按摩方法，配合熱敷治療。經護理康復後幫助斷裂部位逐漸恢復，治療效果較好。日常可適量運動，幫助恢復，運動時儘量挑選較柔和運動，如慢走、瑜伽等，不選擇劇烈運動，否則導致遭受暴力刺激後再次復發。