子宮內膜息肉吃什麼好
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對於飲食問題是否能夠導致子宮內膜息肉,並沒有明確的說法,但做爲子宮內膜息肉的患者來說,應該通過飲食保證身體平衡,首先,最爲重要的一點就是關於脂肪食物的攝取,並且提高自身身體生殖系統的抗病能力,下面,就這方面具體進行介紹:
1、多吃黃豆與其製品
如豆腐、豆漿、豆乾,蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素,植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認爲有抗氧化的作用。
2、補充微量元素鋅和硒
鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有着極爲重要的作用。科學研究表明,體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是:牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等,蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是:食用菌類、紫菜、芝麻、花生、胚粉、堅果類等。
3、補充維生素C的攝入
近來,科學家已發現維生素C有十幾種增強免疫的作用。另外,維生素C也與子宮內膜息肉發病率有關,有關資料調查表明,維生素C攝入量增加時,子宮內膜息肉危險降低。含維生素C多的蔬菜有:菜花、白蘿蔔、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
建議是,子宮內膜息肉的患者,多吃一些蔬菜,尤其是對微量元素的攝取要保證平衡。子宮內膜息肉的早期傷害性不大,而早期這方面的要求也並不是非常嚴格,但應該注意,不要任其發展,尤其是中老年人。
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