咽炎的遺傳率有多高
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咽炎的遺傳率有多高?慢性咽炎這種疾病是不會遺傳的。其跟感染、各種理化物質的刺激等有關係的。建議戒菸,避免辛辣刺激食物。在生活中要做好預防工作,對於慢性咽炎的預防,應該是注意以下的這些:
1、戒菸酒。菸酒既可刺激咽喉,又可使機體功能受損,應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2、避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意好口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩,防止冷空氣對咽部的刺激,避免空氣中的粉塵對口腔污染。
4、保持居室內空氣溼潤清潔,室內不吸菸,不把有刺激氣味的物品,放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥,可使用加溼器,或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾,以保持空氣溼潤。
5、金銀花、野菊花、生乾草、玄蔘、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開水沖泡代茶飲,每日不定時引用。市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。青果經常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片,加青果三枚煎服,對咽炎均有一定的療效。
6、時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口,還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
7、適量參加體育活動,增加體質與抗病能力,減少菸酒刺激,但不可單純依靠藥物。
爲了避免咽炎帶給大家的痛苦,大家一定要平時做好生活的細節,做好飲食方面的注意,養成好的生活飲食習慣,避免咽炎的發生,如果一旦發生咽炎,大家一定要及時救治,防大於治,所以預防很重要。
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