預防排卵期出血的方法
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有些女性反映,經後經常會出血,量不多,也沒有異味,下腹輕微疼痛。這種情況常常經檢查被診斷爲排卵期出血。造成排卵期出血的原因有很多,主要是由於成熟的卵泡破裂、排卵之後,雌激素水平急驟下降,不能維持子宮內膜生長,引起子宮內膜表層局部潰破、脫落,而發生突破性少量出血。那麼排卵期出血如何預防保健?
1、瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識,注意月經期保健及經期衛生。
2、出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。
3、 排卵期前後(一般在兩次月經之間,基礎體溫上升之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長。
排卵期出血一般出血量少,時間短暫,偶而出現,對健康並無妨礙,多能自愈,故無需治療;從另一方面來看,月經中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種指示信號,如果掌握恰當,還可以用於安全期避孕。
以上是排卵期出血如何預防保健的介紹,希望對女性朋友有所幫助。專家提醒女性朋友:倘若排卵期出血是比較的頻繁,而且出血量多,影響了正常的生活,並影響性生活與受孕,那麼進行健康體檢和診斷,積極的治療和調理排卵期,排卵期出血的保健做好了,生活才輕鬆快樂。
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