舉而不堅自我治療
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大部分舉而不堅患者都是由於心理的原因,因此,心理治療可以說是治療該病的第一步,患者需要對性有全面充分的認識,消除對性的誤解和障礙,同時也要認識到精神因素對舉而不堅的影響,釋放壓力。
舉而不堅,是中醫對“陽痿”的描述,提及陽痿相信很多男性都特別痛苦,因爲該疾病不僅會給患者自身帶來很大的心理負擔,還會影響夫妻之間的性生活質量,嚴重者可能會破壞家庭和睦,很多患者由於害羞不想去醫院治療,下面我們就來看看舉而不堅的自我治療是怎樣的?
一、心理治療
根據臨牀病例的統計,大部分舉而不堅患者都是由於心理的原因。因此,心理治療可以說是治療該病的第一步。首先患者需要對性有全面充分的認識,消除對性的誤解和障礙,同時也要認識到精神因素對舉而不堅的影響,釋放壓力。
患者不需要因爲偶然的失敗而感到沮喪和自卑,擔心伴侶對自己不滿意。除此之外,另一半也需要給予體諒和支持,消除雙方的隔閡,培養感情,幫助男性建立自信心。
二、按摩治療
患者可以用按摩生殖器的方法幫助提高性功能。患者可用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸,每一按摩一次,每次2-3分鐘即可。但切記不要太用力,不然可能會有反效果。
另外也有陰莖按摩法,反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩,可早晚在牀上進行按摩。
三、身體鍛鍊
舉而不堅造成的原因,大部分都是因爲縱慾、自慰等過度。所以首先得改掉這些壞毛病,其次要加強自己身體的鍛鍊,平時要多跑步,不要長時間的騎自行車、久坐,要注意私處的清潔和衛生。
四、飲食調養
舉而不堅是人體自我保護機制,身體發出的不健康的信號,這個時候男性應多補充營養,如動物肝臟、含精氨酸食物如山藥、銀杏,南瓜子等。要注意避免辛辣、刺激等食物,也不要喝可樂、咖啡等刺激性飲品。
如果自我療法不能緩解舉而不堅的症狀,則需要積極到醫院進行治療了,中醫認爲,舉而不堅與人的五臟六腑都有關係,主因是肝腎虛弱。患者可根據不同的症狀,服用不同的中藥,切勿自己盲目亂試,服用前請諮詢中醫師。
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