舌頭髮麻怎麼辦
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當舌頭髮麻時,可以多做舌頭操,促進血液循環,緩解症狀;也可以通過服用藥物或者手術方法,治療原發病,減輕舌頭髮麻的症狀;另外,合理飲食,戒菸戒酒,多鍛鍊身體,對於舌頭髮麻的緩解也有好處。
舌頭髮麻除了是因爲吃了花椒之類,導致舌頭髮麻的食物之外,還可能是身體中出現了某些病變,比如氣血不暢,腦供血不足,出現缺血性腦血管疾病等,這些疾病對身體健康的危害很大,所以一旦出現了舌頭髮麻,就要引起注意,那麼,舌頭髮麻怎麼辦呢?
一、舌頭髮麻的治療方法
1.多做舌頭操
當氣血不暢的時候,舌頭也會發麻,此時患者可以經常活動活動自己的舌頭,比如經常吐一吐舌頭,或者加速說話的語速,鍛鍊舌頭靈活性等,這樣可以促進舌頭上的血液循環,對於緩解舌頭髮麻症狀有一定的好處。
2.積極治療原發病
1)藥物治療
因爲舌頭髮麻,有可能是腦供血不足、缺血性腦病等疾病引起的,想要緩解舌頭髮麻的症狀,就要從根源抓起,治療原發病緩解舌頭髮麻的症狀,比如可以應用銀杏葉製劑,擴血管的藥物可改善血液循環,服用法華林,阿司匹林等藥物進行抗凝治療。
2)手術治療
如果患者是因爲缺血性腦病,引起的舌頭髮麻,病情特別嚴重,可以及時去醫院做手術治療,疾病控制住後,舌頭髮麻的症狀也就能得到緩解了。
3.食療
舌頭髮麻的人,平時可以多吃一些洋蔥、木耳、西紅柿,少喝一些醋、紅葡萄酒等,都能起到一定的抗氧化作用,可以減少腦動脈硬化的出現,緩解舌頭髮麻的症狀。
二、舌頭髮麻的日常護理
1.注意飲食
舌頭髮麻的人,平時要注意做到低鹽,低脂,低糖飲食,以免因爲這類物質,在身體中堆積過多,加重病情。
2.戒菸戒酒
因爲高血壓、高血脂患者,也容易出現舌頭髮麻的症狀,而吸菸喝酒會導致這些疾病,更加嚴重,所以想要緩解舌頭髮麻的症狀,平時要注意做到戒菸戒酒。
3.多鍛鍊身體
每天保證半個小時的鍛鍊時間,不但可以提高身體的抗病能力,還能促進血液循環,緩解舌頭髮麻的症狀。
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