舌頭髮白怎麼治

舌頭髮白的治療方法主要分爲兩種，一種是生活調節，一種是艾灸治療。一般通過生活調節症狀就可以得到有效緩解。生活調節主要是調整飲食，多吃水果蔬菜，多喝水。要規律作息，堅持運動。艾灸主要是艾灸足三裏、關元等穴位。

人的舌頭可以在很大程度上反映健康，身體不好的人，舌頭都會出現明顯異常，比如說舌苔變黃變厚，舌頭逐漸發白等等。舌頭髮白是現在很常見的一種症狀，這種症狀反映了身體體質虛弱。舌頭髮白必須及時調理，否則免疫功能會下降。那麼舌頭髮白怎麼治？
　　一、舌頭髮白怎麼治
　　1.生活調節
　　合理膳食
　　舌頭髮白和飲食不健康有很大關係，所以首先要調整飲食，要注意按時間吃飯，並且多吃水果蔬菜。舌頭髮白的人可以多吃一些羊肉、薏米、核桃或者是枸杞子等食物，這些食物都可以補血健脾。少吃肥甘厚膩的油炸食物。注意多喝水。
　　規律起居
　　在調節完飲食之後也要調節自己的作息規律，平時儘量不要熬夜，熬夜會導致體虛症狀加劇，舌頭髮白也會變得更加明顯。
　　堅持運動
　　堅持運動能夠增強身體體質，也可以有效治療舌頭髮白的症狀。但是這類患者身體虛弱，所以必須適量運動，可以做一些輕鬆的有氧運動，比如慢跑。
　　2.艾灸治療
　　艾灸能夠有效的益氣通絡，所以對舌頭髮白，有很好的治癒功效。一般可以艾灸足三裏、關元、三陰交等穴位。
　　二、舌頭髮白是什麼原因引起的
　　1.身體虛寒
　　舌頭出現發白的症狀，一般都是寒症導致的，也就是身體寒氣太多了。這種情況和平常吃太多冷飲有很大關係。
　　2.氣血運行不暢
　　當身體氣血運行不暢的時候，舌頭上的血液運行會受阻，從外表上來看舌頭就會出現發白的情況。氣血運行不暢和寒氣過多也有關係，同時也和運動量過少有關。
　　3.胃部炎症
　　胃部出現炎症導致消化功能異常的時候，舌頭也會開始發白。但是這種發白髮展到後期會變成黃色舌苔，和以上兩種原因引起的舌頭髮白有很大區別。