懷孕初期吃蝦對胎兒好不好
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懷孕初期適量吃蝦對胎兒健康發育有好處,但對蝦過敏的孕婦嚴禁吃蝦。
懷孕初期胎兒着牀不穩定,不可以吃活血化瘀、生冷寒涼食物,以免導致流產。蝦味甘、性微溫,一般不會刺激子宮收縮,孕期可以吃蝦。
蝦中含有豐富的蛋白質、鈣、鋅、碘、硒、氨基酸等,都是胎兒生長必須的營養物質,熱量和脂肪含量較低。懷孕初期適量多吃蝦,爲身體補充蛋白質,能提高孕婦抗病能力,減少宮內感染的機率,有利於胎兒健康發育,還能促進胎兒大腦發育。對胎兒健康發育有好處。吃蝦補充鈣質,對胎兒骨骼發育有好處。吃蝦補充氨基酸,對胎兒的腦細胞發育也有好處。
吃蝦時一定要吃徹底做熟的蝦,以免有細菌、寄生蟲殘留,引起胃腸炎等疾病,使子宮收縮導致先兆流產。蝦容易引起過敏,如孕婦有海鮮過敏史,懷孕初期不可以吃蝦,以免出現過敏反應,不但使自己有皮膚瘙癢、紅腫症狀,還可能導致子宮收縮,出現腹痛、陰道出血等先兆流產症狀。
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