綠豆和陳皮一起煮有什麼好處
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綠豆和陳皮一起煮具有排毒、增強脾胃功能、燥溼化痰的好處。
綠豆有較強的清熱解毒、通利水道的效果。使用綠豆與陳皮熬湯,服用後可排除體內淤積的毒素,加速毒素排泄,起到排毒的效果。
綠豆可排除脾胃的毒素,而陳皮又可理氣健脾,所以一同熬湯服用,可增強脾胃運化五穀的能力,能有效緩解脾胃虛寒、脾胃虛弱等脾胃不適症狀。
陳皮還具有燥溼化痰的功效,可去除體內痰溼之氣,而綠豆可通利小便,可促使體內痰溼之氣外排,所以一同服用可起到燥溼化痰的效果。
雖然綠豆和陳皮一起熬湯對身體有調理的效果,但在服用的過程中應該適量,過量飲用可能會因爲脾胃運轉能力增強而導致腹瀉、腹痛的症狀出現。
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