怎麼控制龜頭敏感
本文已影響1W人
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一般青少年龜頭是比較敏感的,如果包皮比較長,那麼大部分的龜頭只能夠被包皮包裹住,這樣就會變得比較敏感,想要控制龜頭敏感就可以使用延時噴劑,養成裸睡習慣,穿寬鬆內褲,加強身體鍛鍊,正確使用避孕套,這樣就能讓龜頭敏感度變得沒有那麼強。
很多人因爲包皮過長而讓龜頭過於敏感,這樣就容易出現早泄情況,想要控制龜頭敏感就可以有目的的進行訓練,包皮過長也應該及時把過長包皮割除,這樣就能達到更好的緩解效果,下面就來看一下怎麼控制龜頭敏感。
1、使用延遲噴劑
想要讓龜頭敏感度沒有那麼高,用延遲噴劑是最簡單方便的一種方式。但它可能會有一些副作用,所以要選擇正規品牌,而且這種方法並不是所有的人都適合,也不是所有的人都能有好的作用,要謹慎選擇。
2、養成裸睡習慣
想要控制龜頭敏感晚上睡覺就是一個很好的鍛鍊機會,應該把衣服全部脫掉,然後裸着身子睡覺,在睡覺過程中就是一個很好的鍛鍊時間。
3、穿寬鬆內褲
平時不要穿過緊的內褲,穿寬鬆內褲就能減少摩擦,如果情況允許也可以不穿,時間久了就可以讓龜頭敏感度降低。
4、增強身體體質
想要控制龜頭敏感就要讓身體體質提高,這樣自我控制能力才能更強,在鍛鍊身體過程中可以收發自如,進行深蹲,跑步,提肛訓練,有系統地進行訓練才能達到好的作用,在鍛鍊身體同時還要做好飲食方面的調節,多吃一些韭菜,花甲等食物來調節身體。
5、正確使用避孕套
想要控制龜頭敏感度正確使用避孕套也是一種很好的方法,並不是剛開始的時候就使用,而是在有快感的時候使用一下,然後再拿下來,如果有需要的話一次可以戴兩個,這樣控制的效果也會更好。
上面介紹的就是控制龜頭敏感的方法,男性如果有龜頭過於敏感的情況,出現早泄問題,那麼就可以用上面這些方式有針對性的鍛鍊,這樣才能提高控制能力。
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