兒童常用熱水泡腳容易扁平足
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寒冷的冬季裏,人們往往喜歡在睡覺前燒一盆熱水泡泡腳,以緩解一天的疲勞。但熱水泡腳雖然養生,但也不是人人適用的,例如糖尿病、心臟病患者和兒童不宜用熱水泡腳。
糖尿病以及心臟病患者泡腳水溫不宜過熱,大家或許都能理解。因爲熱水泡腳後悔導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,容易引起心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,增加心臟病的發病危險;而糖尿病患者的末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發嚴重後果。但是爲何兒童也不宜用熱水泡腳呢?
這是因爲如果兒童常用熱水泡腳容易造成扁平足。足弓是從兒童時期開始形成的,如果常用泡腳的水溫過熱,會使小孩兒足底韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,容易形成扁平足。因此,兒童泡腳時應注意,以水溫40℃泡腳時間30分鐘左右爲宜,每天或隔一天泡一次即可,一味用熱水長時間浸泡對身體健康並沒有好處。
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