得了磨牙可以治好嗎

磨牙可以治好嗎?相信很多患者都有這樣的疑問。得了磨牙，會使牙齒的表面保護層逐漸損耗而引發更爲嚴重的牙齒疾病，因此需重視磨牙的治療。磨牙不是大病，還是有方法可治的，下面就來認識一下如何治療磨牙吧。

磨牙是口腔科疾病之一，是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

磨牙一般分爲3型：磨牙型、緊咬型和混合型。人在6歲～13歲都處於換牙期，爲適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。

得了磨牙，需引起大家的重視。總的來說，引起磨牙的原因如下。

一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經，日間我們意識較強，可以控制行爲舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。

二是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的“肝風內動”。造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。

下面來了解幾種治療磨牙的方法。

1.睡前注意放鬆，可以適當做點體操運動，戒除興奮性的食品飲料，改善睡覺環境，讓大腦的興奮狀態降低。

2.應該糾正咬鉛筆、單側咀嚼或者常嚼口香糖等牙頜系統不良習慣以進行磨牙治療。

3.可以通過調動心理作用來進行磨牙治療。比如避免興奮性食品和吸菸、做適當的體操、改善睡眠環境、睡前休息放鬆等，這些都有利於減輕大腦的興奮狀態。

4.應該常常進行肌肉鬆弛療法進行磨牙治療。具體做法：進行咀嚼肌的生理功能訓練、肌肉鬆弛儀的應用、視聽暗示、體療。

5.咬合不良會引起磨牙，適當改善咬合會令防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。這是目前醫師和患者接受最易接受的磨牙治療方法：製作一個牙墊，晚上睡覺前戴在牙頜上，早上取下，緩解肌肉緊張。

通過上文的介紹，相信大家對磨牙及其治療方法會有更爲清楚的認識。磨牙雖然很常見，很多人都不以爲意，其實這是不對的，長期磨牙將對牙齒造成不可逆轉的損害，因此要積極治療磨牙，保持牙齒健康。