O型腿的檢查方法是什麼

O型腿對於很多人都非常的熟悉，也有一些人稱呼O型腿爲羅圈腿，當然對於那些沒有O型腿情況的人來說，他們尤其關注的是O型腿的檢查方法，這樣如果有了O型腿的情況也可以儘早的矯正，而且也可以有效的預防O型腿的產生。

O型腿就是膝內翻，膝內翻的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，看起來好像骨頭彎曲了。並且，由於腿內側肌肉少，會導致雙腿間的縫隙別大。外側肌肉多，就顯得胯寬，下肢臃腫、腿短，上下不協調。

根據常態膝距和主動膝距的大小，"膝內翻"分爲Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度，常態膝距在3釐米以下，主動膝距爲0的屬Ⅰ度;常態膝距在3釐米以下，主動膝距大於0的屬Ⅱ度;常態膝距在3-5釐米之間的爲Ⅲ度;常態膝距大於5釐米的屬Ⅳ度。

有了這個標準，相信很多人就能夠對自己的O型腿情況做一個檢查了，在檢查後，如果屬於O型腿，那麼就要儘早的矯正了，如果沒有O型腿的情況，也不要掉以輕心，因爲我們生活中的很多的不正確的習慣都有可能造成O型腿的產生，那麼就有必要進行進一步的瞭解了。