黑芝麻也不僅僅能烏髮
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別名:胡麻、烏麻、油麻、黑油麻、脂麻、巨勝子
性味歸經:味甘、性平,歸肝、腎、大腸經
中醫功效:補益肝腎、養血益精、潤腸通便
功效淺釋:
*在中醫的五行學說中,腎的顏色屬黑,而本品是黑色,可以用來補益肝腎,肝陰養目,腎精可以滋養頭髮,故黑芝麻可以治療肝腎不足所致的頭暈,耳鳴,頭髮早白等症狀。
*黑芝麻中富含油脂可以潤滑腸道,治療便祕。
*黑芝麻還可以滋養皮膚,長期服用可以使皮膚光滑細膩。
*黑芝麻可以補腎精,對於腎精不足引起的腰膝痠軟等有治療作用。
現代藥理研究
*黑芝麻有可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量;
*黑芝麻還有促腎上腺作用,可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量;
*本品還可以抗炎,滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進炎症恢復等作用;
*黑芝麻還有致瀉作用;
*黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。
服用指南:煎湯,9~15g。
溫馨提示:黑芝麻榨油後的餅對家畜有毒。
產地介紹:我國除西藏高原外,各地區均有栽培。
常用小便方:
*芝麻蜜糕:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白麪500克,雞蛋2個,發酵粉1.5克。先將黑芝麻炒香研碎,和上述諸品和成麪糰,以35℃保溫發酵1.5~2小時,上屜蒸20分鐘即熟。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。
*黑芝麻椹糊:用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨搗爛,沙鍋內放清水3碗,煮沸後放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調入,煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火,常服可治病後體虛,頭髮早白、眩暈等症。
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