怎樣消除痤瘡好呢
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在日常生活中對於那些長期吃辛辣食物的朋友來說,不僅會讓他們的腸胃受到一定影響,同時還會讓機體代謝發生紊亂,從而在肌膚上出現痤瘡的現象,這不僅會嚴重影響他們的外在形象,同時也會加深肌膚的敏感度,因此就有患者提出怎樣消除痤瘡呢?
1,調整好自己的心態
接受臉上長痘痘的事實,不要每天對着鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2,每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起牀,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當然還是要根據個人平時的習慣,對於油性皮膚還是經常用冷水洗,不過冬天不用。
3,勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
另外患者不要擠壓青春痘 把青春痘裏的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週,讓顆粒球乾燥、密實,在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留下疤痕。
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